Agua atrapada en matriz 2D

Dada una matriz 2D de enteros heights donde heights[i][j] representa la altura del terreno en la celda (i, j), calcula el volumen total de agua de lluvia que puede quedar atrapada.

El agua puede fluir hacia cualquiera de las 4 celdas adyacentes (arriba, abajo, izquierda, derecha) y se desbordará por los bordes de la matriz.

Algoritmo sugerido

Usa BFS con una cola de prioridad (min-heap) iniciando desde todos los bordes:

1. Inserta todas las celdas del borde en el heap con su altura.
2. Extrae la celda de menor altura. Para cada vecino no visitado:
   • El nivel de agua en el vecino = max(altura_del_vecino, nivel_actual)
   • Si nivel_actual > altura_del_vecino, el vecino retiene nivel_actual - altura_del_vecino unidades.
3. Repite hasta vaciar el heap.

Ejemplo

const heights = [
  [1, 4, 3],
  [3, 0, 3],
  [2, 3, 1]
];
trapRainWater2D(heights); // 3
// La celda central tiene altura 0.
// El camino mínimo de escape tiene nivel 3 → retiene 3 unidades.

Restricciones

• 1 <= m, n <= 200 donde m × n es el tamaño de la matriz
• 0 <= heights[i][j] <= 20000
• Si la matriz tiene menos de 3 filas o menos de 3 columnas, no puede retener agua → retorna 0